Det här går verkligen inte bra. I den här farten så kommer det ju att ta flera år innan jag har gått ner de där tio kilona.
Jag går i alla fall inte upp. Att äta gröt eller yoghurt till frukost, och soppa eller sallad till lunch på vardagarna räcker inte. Det är lagom för att hålla vikten, men inte tillräckligt om jag ska minska i omfång.
Vad ska jag göra nu? Problem nummer ett är helgen - jag slarvar på tok för mycket. Den här helgen blir det noll smörgåsar! Och så ska jag ut på promenad, minst två timmar totalt på hela veckan.
En liten, liten förändring. Borde jag klara, men räcker det?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar